Sensorium - Synesthesia Meditation & Awareness

Guided Synesthesia Meditation is a combination of mindfulness exercises and synesthetic explorations. Practice 10 minutes per day. Increase your synesthetic mindfulness* and sensory awareness. Find better sleep, increase feelings of calm, relaxation and balance, while decreasing stress, and gaining improved focus and life quality. Over 200 exercises are available on synesthesia.com.

**Synesthesia: the mix-up of the senses**

Synesthesia is a neurological phenomenon. The perception of one sense triggers the experience of other senses. A sound may be perceived as shapes, letters, and numbers as colorful personalities and tastes as sound.

Many people resonate with synesthesia. And even though there are cognitive advantages* most are not aware of it. They miss the beauty and the benefits of experiencing the here and now. Maybe you too?

It is more than just another meditation app!

**Mindfulness cultivates synesthesia**

In our busy lives, the mind is continually chattering to us about the past and the present. We feel stressed, and often we are not aware of the sensory experiences in the present moment.

With Synesthesia Meditation you discover, train and integrate synesthesia in your daily life. Increase your overall sensory awareness.

Regardless if you resonate with synesthesia or not, whether you're a meditation beginner or advanced, you benefit by reconnecting with your senses.

Make it a ritual to meditate 10 minutes per day. Increase your life quality*. You will feel the benefits within a week.

** How does it work? **

The Synesthesia Meditations are in the app’s “Sensorium.” There are 3 categories.

+ Path of mindfulness +

Sensory mindfulness series to train the mind to increase attention and focus.

+ Garden of Synesthesia +

Synesthetic explorations to reconnect to your senses and sensations of the present moment.

+ Awareness of the Senses +

Exercises to re-activate your senses in your daily life and when your are in nature

Our exercises involve all your senses. For many exercises, you just sit and listen. Others are interactive multimedia sessions that invite you to interact with your surrounding.

** What is inside? **

Over 200 guided Synesthesia Meditations,10 - 15 minutes in duration, with high diversity in topics and focus. Get your 7-day Trial to access them all.

All exercises are spoken by Tori Louise, a professional Yoga instructor and environmental educator (seeksatori.com).

Free exercices of the Gateway

- Over 3 hours immediately available

- 7 exercises of synesthetic explorations

- 7 exercises of sensory mindfulness

- Synesthesia tests

Mindfulness-based series

- 7 days synesthetic mindfulness for beginners

- 7 days introduction to breathing

- 7 days introduction to synesthetic body scans

- 7 days introduction into sensory scans

- 7 days deep exploration of the breath

- 7 days deepening body scan practice

- 14 days deepening sensory scans

Sound Based

- Nature sound meditations

- Soundscapes to experience music in colors

- Drawing sound

Synesthetic explorations

- Experience your 5 senses mixed-up.

- Explore yourself, people and your environment

- Grapheme Synesthesia: colors of letters and numbers

- Calendar Synesthesia: a spatial experience of weeks and months

Additional single sessions

- Falling asleep

- Eating

- Nature awareness

- Seeing people in colors

- Physical activities

- Sensual perceptions

Synesthesia tests

- Grapheme synesthesia

- Calendar synesthesia

** About us **

We are friends that are enthusiastic about synesthesia and meditation. Your download supports us in continuing the dedicated work of bringing synesthetic mindful colors to the lives of many people.

* The science of synesthesia and meditation is in its infancy and it does not work for everybody to the same extent. Read more on the blog.

إرشاد التأمل التجميعي هو مزيج من تمارين الذهن والاستكشافات التركيبية. مارس 10 دقائق في اليوم. اعمل على زيادة الوعي الذهني * والوعي الحسي. يمكنك العثور على نوم أفضل وزيادة الشعور بالهدوء والاسترخاء والتوازن مع تقليل التوتر وزيادة التركيز وجودة الحياة. يتوفر أكثر من 200 تمرين على موقع synesthesia.com.

** Synesthesia: مزيج من الحواس **

Synesthesia هي ظاهرة عصبية. تصور إحساس واحد يؤدي إلى تجربة الحواس الأخرى. قد يُنظر إلى الصوت كأشكال وحروف وأرقام كشخصيات ملونة وأذواق كصوت.

كثير من الناس يتردد صداها مع synesthesia. وعلى الرغم من وجود ميزات معرفية * معظمهم لا يدركون ذلك. يفوتون الجمال وفوائد تجربة هنا والآن. ربما انت ايضا

إنه أكثر من مجرد تطبيق تأمل آخر!

** الذهن يزرع synesthesia **

في حياتنا المزدحمة ، يتحدث العقل إلينا باستمرار عن الماضي والحاضر. نشعر بالتوتر ، وغالباً ما لا ندرك التجارب الحسية في الوقت الحاضر.

مع Synesthesia Meditation ، يمكنك اكتشاف وتدريب ودمج synesthesia في حياتك اليومية. زيادة الوعي الحسي العام الخاص بك.

بغض النظر عما إذا كنت تتجاوب مع التخدير أم لا ، سواء أكنت مبتدئًا في التأمل أم متقدمًا ، فأنت تستفيد من إعادة الاتصال بحواسك.

اجعله من الطقوس التأمل 10 دقائق يوميًا. زيادة جودة حياتك *. سوف تشعر بفوائد في غضون أسبوع.

** كيف يعمل؟ **

تأملات Synesthesia في التطبيق "Sensorium." يوجد 3 فئات.

+ طريق اليقظه +

سلسلة الذهن الحسية لتدريب العقل لزيادة الاهتمام والتركيز.

+ حديقة التخدير

الاستكشافات التركيبية لإعادة الاتصال بحواسك وأحاسيسك في الوقت الحاضر.

+ الوعي بالحواس

تمارين لإعادة تنشيط حواسك في حياتك اليومية وعندما تكون في طبيعتك

تماريننا تنطوي على كل ما تبذلونه من الحواس. بالنسبة للعديد من التمارين ، يمكنك الجلوس والاستماع فقط. البعض الآخر عبارة عن جلسات وسائط متعددة تفاعلية تدعوك للتفاعل مع محيطك.

** ماذا في الداخل؟ ماذا يوجد في الداخل؟ **

أكثر من 200 تأملات Synesthesia الموجهة ، مدة 10 - 15 دقيقة ، مع تنوع كبير في المواضيع والتركيز. احصل على نسخة تجريبية مدتها 7 أيام للوصول إليها جميعًا.

يتحدث جميع التدريبات عن طريق توري لويز ، مدرس اليوغا المحترف والمدرس البيئي (الباحث :.com).

تمارين مجانية من البوابة

- أكثر من 3 ساعات متوفرة على الفور

- 7 تمارين للاستكشافات التركيبية

- 7 تمارين الذهن الحسي

- اختبارات التخدير

سلسلة تستند إلى اليقظه

- 7 أيام الذهن التوليفي للمبتدئين

- 7 أيام مقدمة للتنفس

- 7 أيام مقدمة لفحص الجسم التخليقي

- 7 أيام مقدمة في عمليات المسح الحسي

- 7 أيام استكشاف عميق للتنفس

- 7 أيام تعميق ممارسة فحص الجسم

- 14 يوما تعميق المسح الحسي

الصوت القائم

- تأملات صوت الطبيعة

- Soundscapes لتجربة الموسيقى في الألوان

- رسم الصوت

الاستكشافات التركيبية

- تجربة الخاص بك 5 الحواس مختلطة.

- اكتشف نفسك والأشخاص وبيئتك

- Grapheme Synesthesia: ألوان الحروف والأرقام

- التقويم Synesthesia: تجربة مكانية من أسابيع وشهور

جلسات فردية إضافية

- غط في النوم

- يتناول الطعام

- الوعي بالطبيعة

- رؤية الناس في الألوان

- الأنشطة البدنية

- التصورات الحسية

اختبارات Synesthesia

- خارطة موالفة

- التقويم synesthesia

** معلومات عنا **

نحن أصدقاء متحمسون للتخدير والتأمل. إن تنزيلك يدعمنا في مواصلة العمل المتفاني المتمثل في جلب ألوان تخليقية تخليقية لحياة العديد من الأشخاص.

* علم التخليق والتأمل في مراحله الأولى ولا يعمل من أجل الجميع بنفس القدر. اقرأ المزيد على المدونة.